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NotaPublicado: Jue Jul 21, 2011 1:12 am 
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Registrado: Mar Jun 01, 2010 11:17 pm
Mensajes: 673
Nacionalidad: Argentina
Provincia: Buenos Aires
Ya que está...les dejo algo:



Son 3 partes...interesantes. Aparece con pequeños cortes porque en el original hay un tipo joven al lado que remarca ciertas palabras en alemán...ya que fue ahí la charla...pero en esta edición cortaron eso para que no distraiga.

Abrazos...

-- Respuesta doble unida el Jue Jul 21, 2011 1:37 am --

P.D: A propósito les comento algo que me fui olvidando de comentarles cuando hablaban en ese thread sobre el MMS o molécula milagrosa. Todos los remedios y preventivos que toman mis viejos (el 70 y ella 68...si se enteran que dije sus edades me matan...je) contra la artrosis, artritis, estómago, etc etc...tienen contraindicaciones y efectos secundarios que asustan realmente. No me es extraño ahora entender por qué nunca se curan y siempre tienen algo nuevo, además de que las recetas aumentan en vez de disminuir. :|

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‎"La ciencia está para destronar creencias y para confirmar sabidurías."


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NotaPublicado: Vie Dic 02, 2011 8:36 pm 
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Registrado: Dom Jul 04, 2010 10:36 pm
Mensajes: 908
Nacionalidad: Argentina
Provincia: Santa Fe
Alimentos para combatir el cáncer

Con simples cambios en nuestro estilo de vida podemos reducir la probabilidad de desarrollar un cáncer. Entre estos cambios, algunos ya son muy conocidos por el público en general, por ejemplo: realizar ejercicio de forma regular y moderada, o dejar el tabaco. Pero no tan conocido es el hecho de que la alimentación también tiene un papel importante pues existen una serie de alimentos con propiedades para combatir el cáncer, así como otros que predisponen a ciertos tipos de cáncer. Aproximadamente un tercio de los cánceres están directamente relacionados con la dieta. En general, habrá que busar una dieta diversa, equilibrada, rica en frutas y hortalizas, en la que se evite un exceso de calorías y un aumento de peso.

Entre los alimentos específicamente con acción anti-cáncer podemos destacar:
Hortalizas de la familia de las coles (col, brócoli, coliflor, coles de Bruselas)
Tomates (especialmente para cáncer de próstata)
Ajos, cebollas y puerros
Soja y productos derivados
Cúrcuma (preferiblemente mezclada con pimienta negra ya que mejora su acción)
Té verde (especialmente el japonés)
Frutos del bosque (fresas, frambuesas, arándanos, arándanos rojos)
Alimentos ricos en ácidos grasos poli-insaturados tipo omega-3 (sardinas, arenques, caballa, salmón, nueces, frutos secos, semillas de lino)
Cítricos (naranja, pomelo, limón y mandarina)


Otros alimentos con componentes o fitoquímicos que presentan acción anti-cáncer: aguacates, albahaca, alcachofas, algas marinas, anís (grano), apio, berenjenas, cebada, cerezas, cilantro, clavo, espinacas, genjibre, germinados de alfalfa, hinojo, lechuga, lentejas, mangos, manzanas, perejil, pimientos morrones, romero, setas Shiitake, tomillo.

Y lo que convendría evitar:
Encurtidos, ahumados, frituras
Alimentos procesados o con conservantes artificiales
Excesivo consumo de carnes rojas (asociadas al riesgo de cáncer de colon)
Azúcar refinado (las células cancerosas lo toman con avidez)
Excesivo consumo de alcohol


Fuente: "Foods to Fight Cancer" de los doctores Richard Béliveau y Denis Gingras
Fuente



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